UFC

Give good advice for progress in mma

Тренируй все возможные комбинации и защиты от них, как действовать в тех или иных ситуациях, как перевести в лучшее положение для себя в любой ситуации.

 

Тренера себе найди нормального, чтобы подсказывал и указывал на твои ошибки

 

в боксе 9 лет, помогает только практика,

кто то может 3 года на груше стоять и быть типо крутым, а когда ты встаешь в спарринг с такими грушевыми героями, то они сделать то ничего и не могут, из-за отсутствия практики

 

Это нормально, ты скорее всего, попал на точку плато. попроси спарринг партнёра быть медленнее и попробуй отрабатывать что-то одно, типа только борьбу или только защиту. по-хорошему попроси, чтобы твой спарринг на видео засняли и потом проверь чекни ошибки. В общем, для твоего времени это нормально

 

Как вариант, находить себе спарринг партнера который намного сильнее тебя и спарринговать только с ним, и постоянное упорство, только тогда спрогрессируешь

 

сам попал в такую тему к сожалению, в спаринге старайся не попадать в кураж, просто биться это бред полный, начинай думать во время спаринга и продумывай тактику до спаринга

 

мастерон