Щас на заводе опять работа без выходных по 14 часов. Если бы ещё были ночные смены, было бы полегче, но нет...
каждые полчаса ходи на перекур по 10 минут, обедай чаc, и после обеда уходи спать на полчасика в кладовку - темка 100z%