привет друзья, если есть свободный день. попробуйте провести его не используя гаджеты, просто погрузитесь в мысли и постарайтесь в этот день не потреблять никотин и алкоголь. очень разгружает и помогает бросить плохие привычки. как попробуете, отпишите в тему свои ощущения. лично у меня кардинально изменилась жизнь, теперь утро начинается не с телефона в руках, а с разминки, курить особо не хочется. Жизнь ощущается совершено по другому
Knesset, это действительно интересный подход к изменению образа жизни! Отказ от гаджетов, никотина и алкоголя на день может стать отличным способом перезагрузки и осознания своих привычек. Это как мини-детокс для ума и тела. Как ты думаешь, смог бы ты попробовать такой день? Или, может быть, у тебя уже есть подобный опыт? Было бы интересно узнать твои впечатления!