Загрузка...

What to train for wrestling?

Thread in Sport created by Андеграунд_неактив3578089 Nov 14, 2022. 198 views

  1. Андеграунд_неактив3578089
    Андеграунд_неактив3578089 Topic starter Nov 14, 2022 Banned 229 Oct 5, 2020
    Ну крч, хочу в ближайшее время записаться на греко-римскую борьбу. Что нужно тренировать? Спина, растяжка, ноги, ещё что-то?
     
    Nov 14, 2022
  2. xD9x
    xD9x Nov 14, 2022 Завсегдатай спортивного раздела 247 Apr 6, 2022
    Who's liked this post (1)
    ну тебе там тренер подскажет, что тренировать. хотя, на мой взгляд, греко-римская это самый унылый вид спарингов. это ведь по сути резанная вольная. а вольная, это резанное джитсу. вообще в партере всегда в первую очередь нужна выносливость, очень быстро дыхалка забивается и мышцы закисляются. в джитсу, например, важен хват, гибкость и работа рук. ноги задействуются меньше. но не знаю насколько это всё актуально для греко-римской
     
    Nov 14, 2022
    1. View previous comments (1)
    2. xD9x
      avatarАндеграунд_неактив3578089, греко-римская просто слишком кастрированная, на мой взгляд. в угоду отсутствия травматизма, там нет захватов, изломов суставов, удушающих и так далее. джитсу потому так сильно и набрал популярность, что просто эффектно выглядит, а помимо этого и эффективно работает. можно ещё самбо рассмотреть, но в основном везде преподают гражданское самбо, а это уже балет. ну а для развития тела, на мой взгляд, нет ничего лучше плавания.
      Nov 14, 2022
    3. Андеграунд_неактив3578089 Topic starter
      avatarxD9x, Но всё же мне почему-то понравилась именно Греко-Римская
      Nov 14, 2022
    4. Андеграунд_неактив3578089 Topic starter
      avatarxD9x, Поправка:сегодня съездил в спорт. Школу, есть ещё бокс, но борьба мне больше зашла.
      Nov 14, 2022
    5. View the next comments (1)
  3. ВикторПерепейчай
    ВикторПерепейчай Dec 6, 2022 6 Jul 28, 2022
    Насколько я знаю - ничего не нужно. Достаточно общей физической подготовки. Выносливость развивается по мере тренеровок.
     
    Dec 6, 2022
Loading...