Who trains at home?

unsurpassble, нет проблемы если что оплатить и нормальный зал, да и не для роста делаю. Просто для себя занимаюсь, немного все такт уже старею и чтоб форму не терять. Изза работы нет возможности 2 часа отлучится так чтоб меня не трогали, а дома я хотя бы если что могу мобильно куда то подорваться

Барвиха, а ты как занимаешься регулярно? чтобы не потерять форму можно же в выходные заниматься в зале если у тебя 5 дневка просто все мои опыты на счет качание дома или типо такого заканчивались плачевно

unsurpassble, через день, просто какие то програмки смотрю в инете и по ним занимаюсь, чисто для тонуса. Да пятидневка, но в субботу/воскресенье у меня работа на себя. Хотя щас призадумался, в целом с утреца в субботу можно гонять в зал попробовать

PowerFIVE, ща гляну

Композитор, бля видосы с тренями в вк, надеюсь в шакальном качестве старый какой-то, тогда точно имба))