Загрузка...

Does it make sense to make 50 push -ups a day throughout the year?

Thread in Sport created by Hornet_Silksong May 27, 2025. 526 views

  1. Hornet_Silksong
    Hornet_Silksong Topic starter May 27, 2025 Hollow Knight: Silksong in my :love2: 7,244 Oct 9, 2020
    Начал делать 50 отжиманий, не важно сколько подходов, самое главное что 50 отжиманий в день, смысл ли будет?
     
    1. ANDROMEDA62
      avatarHornet_Silksong , надо расти а не весь год делать по 50 отжиманий ежедневно
      нет прогресса нагрузок, нет прогресса роста мышц
      А вообще купи хотя бы резинки, с ними много чего дома можно делать
    2. foksi777
      avatarHornet_Silksong , 100 делай в день хотя бы месяц, в этом будет смысл
  2. spot
    spot May 27, 2025 не учите меня жить 5,383 Mar 30, 2020
    50 мало давай 150 хотя бы это изи
     
    1. Hornet_Silksong Topic starter
      avatarspot, ну мне не изи)
    2. spot
      avatarHornet_Silksong , скок ты за подход максимум делал?
    3. Hornet_Silksong Topic starter
      avatarspot, ну я по 10 отжиманий за подход делаю
    4. View the next comments (2)
  3. pustonadophvate
    да, плечи и крепость рук увеличиться, как и бицепс
     
  4. Night
    будет, лезь на турник и брусья, результат лучше пойдёт
     
  5. Best
    смело, главное белок и калорий добирай
     
    1. альфа
      avatarBest, bred про ккал
    2. Best
      avatarальфа, ну можешь не добирать, занимайся больше, ешь мало, лучше просто воды пей и достаточно.
  6. Ximono
    Ximono May 27, 2025 Фулл в профиле|продам рекламу в профиле|обнулён+всёруками|:ehh: 19,943 Mar 16, 2021
     
  7. ЛевыйТип
    Смотря зачем оно тебе
     
  8. EHJBWh2
    EHJBWh2 May 27, 2025 Banned 84 Jul 20, 2021
    маловато конечно, но я не видел твоего телосложения, а так смысл будет
     
  9. Foriney1
    Foriney1 May 28, 2025 72 May 12, 2021
    Будет в любом случае смысл, но вопрос в том что ты хочешь сделать, просто разогнать кровь или набрать мышцы?
     
  10. lilrusher
    lilrusher May 28, 2025 psycho ceo 1,801 Dec 22, 2021
    конкретного вопроса нету, в любом действии есть смысл
     
  11. торч
    Если хочешь именно силу качнуть то добавь больше упражнений и раздели на подходы
     
  12. Phantom4ik
    Смотря какой смысл ты ищешь) конечно это будет полезнее, чем не делать их - ведь любое движение полезно
     
  13. stellalogs
    жизнь тлен и всё бессмысленно
     
  14. BigDog12
    BigDog12 Jul 11, 2025 0 Jun 4, 2025
    Смотря что хочешь этим добиться. Хуже точно не будет, выносливость, опять же. В общем, лучше делать, чем не делать.
     
  15. sgushenko
    sgushenko Jul 11, 2025 aka Сгущенко 4 Sep 8, 2023
    Меняй наклон, на спину рюкзачок груженый. И будет тебе счастье
     
  16. КРИПКРИПОЧЕК
    нет смысла от 50 ты только халком станешь
     
  17. FL_Jargonium
    FL_Jargonium Jul 11, 2025 Криптообменник —> https://lolz.live/threads/9756616/ 14,465 Nov 25, 2020
    Бро, по 1000 отжиманий, приседаний и ещё чего-то делай и станешь ванпанчменом
    Или он по сколько делал, я не помню
     
  18. BigDog12
    BigDog12 Jul 14, 2025 0 Jun 4, 2025
    NFT-подарки могут жить долго, потому что они записаны в блокчейне, это как надежный цифровой дневник, который сложно потерять или подделать. Если люди будут продолжать использовать и интересоваться NFT, то такие подарки останутся важными и в будущем. Но если интерес к ним пропадет, точнее мне кажется даже уже пропадает.
     
Loading...