Загрузка...

Fuck you for a set of such a cocktail, your opinion? I want to be like a smoke

Thread in Sport created by SolovetcOleg May 23, 2025. 272 views

  1. SolovetcOleg
    SolovetcOleg Topic starter May 23, 2025 7 Jun 2, 2024
    Короче я хуярю обычно такое после трени:
    3 вареных яйца
    6 ст. ложек овсянки
    6 ст. ложек жирного творога 9%
    молоко+ кефир 50%50 по жирнее.
    Банан и протеин

    Перед и после трени я заливаю в себя миску риса/гречки с курицей/тушенкой

    Ну заебись вообще? Из побочек пердеж как у Полного ТВ
    Мб че посоветуете. Вешу 70, хочу быть как Смаев и увеличить силовые. Без ебучей химии. Весил когда-то 59.

    По силовым жим лежа 55 x 8. 70 x 3.
     
    May 23, 2025
  2. looked
    looked May 23, 2025 скупаю https://lolz.live/threads/8795420/
    ахуено
     
    May 23, 2025
    1. SolovetcOleg Topic starter
      avatarlooked, Я понимаешь, не хочу быть как педик сухенький. Телки любят когда тебя футболка твою грудь обтягивает. Мышцы. А не ебучее нах сухое тело из ТТ.
      May 23, 2025
    2. SolovetcOleg Topic starter
      avatarlooked, Я только в подтягиваниях стал хуже и в отжиманиях на брусьях.
      May 23, 2025
  3. SolovetcOleg
    SolovetcOleg Topic starter May 23, 2025 7 Jun 2, 2024
    Думаю на креатин сесть. Хочу быть Смаевым. Мини.
     
    May 23, 2025 Edited
    1. View previous comments (2)
    2. desomorphine
      avatarSolovetcOleg, накаченные латентные педики громче всех кричат что они не такие
      May 23, 2025
    3. SolovetcOleg Topic starter
      avatardesomorphine, сальное хлебало идеал же, так? и чуть-чуть живот.
      May 23, 2025
    4. desomorphine
      avatarSolovetcOleg, не ну если серьезно у тебя щас среднестат рацион всех пацанов которые решили что их заебало быть омежками и они хотят стать альфачами, а креатин хуярят вообще все, странно что ты его еще не употребляешь. призальет маленько, больше повторов сможешь на весах тех же делать, прогресс пойдет, потом остановится через время и придется тебе года 3 точно, а скорее всего 6 лет+ качаться в натурашку, и все равно ты никогда не станешь как смаев исходя из твоего телосложения и веса изначального, не те гены у тебя. но за то ты будешь пиздато прям в натурашку накаченным, а смаев умрет в 40
      May 23, 2025
    5. View the next comments (1)
  4. Foriney1
    Foriney1 May 28, 2025 72 May 12, 2021
    Если дико не срешь и хорошо усваиваешь то вроде норм
     
    May 28, 2025
Loading...