Перестань быть жирным уебаном.

чем толще ты, тем толще твой член

 

два из топа дорогие, а творог да, пиздатый
и вот про пудинг вопрос, ты уверен, что там не такое же кол-во сахара, что и в батончиках?

 

кушайте бургеры и будем вам счастье в жизни

 

кфс босс

 

сделай статью как набрать вес без вредной хуйни и гастритов

 

Нужно сдать анализы различные, а еще чтобы точно знать что и сколько жрать, биоимпедансный анализ это основа. Потому что сайт высчитывает не очень, благодаря чему организм может войти в стресс, перестать худеть, самое ужасное это x2 вес обратно придет. Есть можно разное, тортики например, но чтобы с бжу все сходило. Я иногда ахуеваю с людей, которые раздают советы основываясь на опыте своем без консультации врачей.

 

Статья написана не до конца. Ничего не сказано про клетчаку, про простые - сложные углеводы, аминокислотную матрицу и пр

 

я в меру упитанный
пойду пожру






.

 

Я пока читал захотел поесть

 

а телочки будут давать?

 

1. хуйня
2. относится к первому
3. относится к первому
4. похуй

я наоборот набираю как Татыржа, чтоб ********

 

я ща мак комбо вкусное захавал

 

Протеиновые пудинги каждый день ем, а вот про экспоненту первый раз слышу, надо попробовать, если конечно будет такое же вкусное, как пудинг

 

Я раньше по кд покупал это имбу после трени, а сейчас просто протеин купил, Так выгоднее

 

Хз весил под 90, добавил 2-3 часа прогулок в день в достаточно быстром темпе, стал чуть меньше хавать, само собой скинулось до 68 за пару месяцев(со своей комплекцией выглядел как анорексичка, при росте 178!!), решил, что в пизду такие махинации, хаваю по кайфу. По необходимости гейнер, протеин, с залом
Посмотрел сейчас этот калькулятор каллорий, даже не понимаю как мне наедаться на ту каллорийность, что он мне предлагает

 

давай как стать жирным уебаном.

 

Курю анашу - толстею, хочу похудеть просто перестаю курить

 

в здоровом теле - здоровый мужик
еще вроде нельзя есть белый хлеб
и сделал бы лайфхаки что делать, если жестко ломает на еду а норму превышать нельзя :)

 

не на вес тела, а на сухую массу, это две разные вещи. На 5г углевода не похудеешь, хоть бы разобрался, а потом писал