Stop picking up your phone as soon as you open your eyes.

а время как узнать, можно ли ещё полчаса поспать или нет

 

Я будильник каждые 5 минут отключаю в течении часа

 

поспорил бы
Каждое действие на телефоне - это нагрузка на мозг
Тем самым мозг начинает думать - просыпаться

 

Хуйню скопировал. Когда встал нужно выпить стакан тёплой воды, а не эти ваши гаджеты. Нет чтоб написать блять, исключить продукты с содержанием сахара, пить тёплую воду, сесть на какую нить кето диету, а ты хуйню скопировал ради чего?

 

никогда с утра не сижу в телефоне. первым делом душ, после - ебейший кофеек (можно без сахара), потом втыкаешь в окошко и минут 15 прочекать за компом, дальше - в шарагу и заебись

 

я порой хуй даже знаю где он лежит

 

Я уже музыку на будильнике возненавидел, а теперь еще и слушать ее пол часа

 

клянусь, только перед пробником проснулся, зашёл на лолз и сейчас читаю это
иронично однако

 

А будильник как отключать то нахуй? Силой мысли?

 

Кого это мотивирует?

 

а как же дрочить

 

я глаза открываю и сразу в комп лезу. Нахуй мне умываться, да и чай/кофе,

 

я целыми днями нихуя не делаю, думаю мне простительно будет если я буду в телефон залипать как только проснусь

 

А друг видос в тиктоке в реки залетел? как я это проверю??

 

Телефон с утра - зло т.к убивается зрение

 

отвыкайте от телефонов потому что ваш друг ноутбук

 

Lolzteam - медицинский форум

 

как жаль, что я завтра же утром забуду об этом

 

Все верно если усложнить выработку дофамина с утра то день будет проходить гораздо инициативней чем Если юзать телефон и получить дофамин проще