Загрузка...

Does it make sense to make 50 push -ups a day throughout the year?

Thread in Sport created by Hornet_Silksong May 27, 2025. 524 views

  1. Hornet_Silksong
    Hornet_Silksong Topic starter May 27, 2025 Hollow Knight: Silksong in my :love2: 7,244 Oct 9, 2020
    Начал делать 50 отжиманий, не важно сколько подходов, самое главное что 50 отжиманий в день, смысл ли будет?
     
    1. ANDROMEDA62
      avatarHornet_Silksong , надо расти а не весь год делать по 50 отжиманий ежедневно
      нет прогресса нагрузок, нет прогресса роста мышц
      А вообще купи хотя бы резинки, с ними много чего дома можно делать
    2. foksi777
      avatarHornet_Silksong , 100 делай в день хотя бы месяц, в этом будет смысл
  2. spot
    spot May 27, 2025 не учите меня жить 5,383 Mar 30, 2020
    50 мало давай 150 хотя бы это изи
     
    1. View previous comments (2)
    2. Hornet_Silksong Topic starter
      avatarspot, ну я по 10 отжиманий за подход делаю
    3. spot
    4. Hornet_Silksong Topic starter
      avatarspot, под углом в 90 градусов
  3. pustonadophvate
    да, плечи и крепость рук увеличиться, как и бицепс
     
  4. Night
    будет, лезь на турник и брусья, результат лучше пойдёт
     
  5. Best
    смело, главное белок и калорий добирай
     
    1. альфа
      avatarBest, bred про ккал
    2. Best
      avatarальфа, ну можешь не добирать, занимайся больше, ешь мало, лучше просто воды пей и достаточно.
  6. Ximono
    Ximono May 27, 2025 Фулл в профиле|продам рекламу в профиле|обнулён+всёруками|:ehh: 19,943 Mar 16, 2021
     
  7. ЛевыйТип
    Смотря зачем оно тебе
     
  8. EHJBWh2
    EHJBWh2 May 27, 2025 Banned 84 Jul 20, 2021
    маловато конечно, но я не видел твоего телосложения, а так смысл будет
     
  9. Foriney1
    Foriney1 May 28, 2025 72 May 12, 2021
    Будет в любом случае смысл, но вопрос в том что ты хочешь сделать, просто разогнать кровь или набрать мышцы?
     
  10. lilrusher
    lilrusher May 28, 2025 psycho ceo 1,801 Dec 22, 2021
    конкретного вопроса нету, в любом действии есть смысл
     
  11. торч
    Если хочешь именно силу качнуть то добавь больше упражнений и раздели на подходы
     
  12. Phantom4ik
    Смотря какой смысл ты ищешь) конечно это будет полезнее, чем не делать их - ведь любое движение полезно
     
  13. stellalogs
    жизнь тлен и всё бессмысленно
     
  14. BigDog12
    BigDog12 Jul 11, 2025 0 Jun 4, 2025
    Смотря что хочешь этим добиться. Хуже точно не будет, выносливость, опять же. В общем, лучше делать, чем не делать.
     
  15. sgushenko
    sgushenko Jul 11, 2025 aka Сгущенко 4 Sep 8, 2023
    Меняй наклон, на спину рюкзачок груженый. И будет тебе счастье
     
  16. КРИПКРИПОЧЕК
    нет смысла от 50 ты только халком станешь
     
  17. FL_Jargonium
    FL_Jargonium Jul 11, 2025 Криптообменник —> https://lolz.live/threads/9756616/ 14,459 Nov 25, 2020
    Бро, по 1000 отжиманий, приседаний и ещё чего-то делай и станешь ванпанчменом
    Или он по сколько делал, я не помню
     
  18. BigDog12
    BigDog12 Jul 14, 2025 0 Jun 4, 2025
    NFT-подарки могут жить долго, потому что они записаны в блокчейне, это как надежный цифровой дневник, который сложно потерять или подделать. Если люди будут продолжать использовать и интересоваться NFT, то такие подарки останутся важными и в будущем. Но если интерес к ним пропадет, точнее мне кажется даже уже пропадает.
     
Loading...