Загрузка...

Nutrition+Personal training

Thread in Sport created by HAGRID May 5, 2025. (bumped May 10, 2025) 549 views

  1. HAGRID
    HAGRID Topic starter May 5, 2025 https://lolz.live/threads/9194749/ Кроссовки/одежда 1,273 Jul 11, 2024
    Who's liked this post (3)
    Всем привет форумчане.

    Вкратце, я в спорте 12+лет.
    Занимался борьбой и в нынешний момент качалка.

    Могу предоставить услугу онлайн тренера с полным ведением тренировок, составлением программ и питание для различных целей. Так же лфк.

    Мои результаты:

    Сушка и масса:
    [IMG]

    [IMG]
     
    May 5, 2025
  2. BabyMeloPlayer
    BabyMeloPlayer May 5, 2025 ООО «ЗАПРЕЩЕННЫЕ» 26 Aug 30, 2023
    Берешь метан курс и никаких тренировок
     
    May 5, 2025
    1. HAGRID Topic starter
      May 5, 2025
  3. sh4te
    sh4te May 5, 2025 10,588 Dec 3, 2023
    дойки
     
    May 5, 2025
    1. HAGRID Topic starter
      avatarsh4te, от души. Бицепс в обхвате щас 48 см
      May 5, 2025
  4. десептикон
    десептикон May 5, 2025 she/her 2,616 Mar 29, 2021
    Снизу фото какой был и сверху какой стал?
     
    May 5, 2025
    1. HAGRID Topic starter
      May 5, 2025
    2. HAGRID Topic starter
      avatarдесептикон, вообще история долгая. Я был жирным, был худым без мышц и щач
      May 5, 2025
    3. HAGRID Topic starter
      May 5, 2025
  5. PASHOT
    PASHOT May 5, 2025 Заблокирован: 42 Dec 8, 2019
    avatarAimer_aek бач, на кломідових свічках можна накачатись
     
    May 5, 2025
    1. View previous comments (1)
    2. гаечка
      avatarPASHOT, с праздником
      May 9, 2025
    3. PASHOT
      May 9, 2025
    4. Eclipse
      avatarPASHOT, с праздником
      May 9, 2025
  6. n3tlink
    n3tlink May 5, 2025 Лучше иметь друга :smile_friend: 372 Apr 12, 2020
    нихуево, я так месяц качался и креатин пил, такой же был, только креатин перестал пить сдулся
     
    May 5, 2025
    1. HAGRID Topic starter
      avatarn3tlink, у меня мышечная память, креатин уже давно не пил месяца 2. Нужно питание самое главное чтоб не сдаться
      May 5, 2025
  7. NodeHostin
    NodeHostin May 5, 2025 https://lolz.live/threads/9436851/ 7,737 Feb 25, 2023
    Who's liked this post (1)
    [IMG][IMG]
    Проконсультировал меня по плану питания. Видно что чел шарит :+rep:
    Буду обращаться
     
    May 5, 2025 Edited
    1. View previous comments (3)
    2. NodeHostin
      May 6, 2025
    3. HAGRID Topic starter
      avatarxD9x, извинись
      May 6, 2025
    4. HAGRID Topic starter
      avatarxD9x, 
      [IMG] Я ничего против не имею твоего комментария. Но, почему ты говоришь так как буд то я отсталый? -Уважаемыц попросил ему примерно составить рацион, я выполнил его просьбу.

      Я ему до этого, объяснил как можно кушать, как не надо кушать и почему. Он лично настаивал на том чтоб я ему примерно расписал. Он может корректировать.

      Самое главное это бжу или кбжу.
      May 6, 2025
  8. Xonex
    Xonex May 5, 2025 Wassup Beijing:rooster_talk: 4,247 Sep 6, 2019
    цена?
     
    May 5, 2025
    1. HAGRID Topic starter
      avatarXonex, смотря что именно составление тренировок, увеличение веса в жиме лежа ( как дойти до сотки и тд), питание. Что конкретно?
      May 6, 2025
  9. КДизайн
    КДизайн May 7, 2025 Banned 239 Oct 6, 2024
    это без сармы/фармы такой результат?
     
    May 7, 2025
    1. View previous comments (3)
    2. КДизайн
      avatarHAGRID, слушай, а у тебя оценка программы сколько стоит?
      May 7, 2025
    3. HAGRID Topic starter
      May 7, 2025
    4. КДизайн
      avatarHAGRID, окей, если что напишу
      May 7, 2025
Loading...