Basketball

How to learn to spin the ball on your finger? It's been a month now...

А зачем этот навык нужен? Показать пару раз своим друзьям? Главное то, что ты хорошо играешь в баскет. А крутить мяч - это мелочи. Я вот, ни в баскет не умею, ни мяч крутить

 

чекни любой видос в ютубе на эту тему и потрать где-то час. Я раньше, который хреново играл в баскет просто задрочил за час эту хуйню и было заебок. А дальше просто на практике осталось усовершенствовать данный навык

 

Я учился без видосов.Но могу выделить пару основных этапов которые помогут апнуть этот навык. С начала выбери для себе удоюный вариант раскручивания мяча тренируй только его вращение(лучше всего если вращение будет создаваться только при помощи кисти,потому что мяч не будем высоко улетать и будет проще словить его на палец).Практикуйся в этом пару минут в день а потом пытайся ловить мяч на палец,при этом всегда когда ловишь мяч на палец ты должен саммортизировать приземление мяча сгибанием пальца и потом постепенно его выпрямляя